Kiemelt termékekKeresésElérhetőségBelépés / Regisztráció
Válasszon nyelvet:
  Szlovák   |  Magyar   |  Angol
Pénznem:
Bevásárlókocsi
kosárban 0 termék
Könyvek
Alsó tagozat
Antropológia
Biológia
CD-ROM
Emberismeret, etika
Ének-zene
Érettségi, felvételi
Európai Unió
Filmek
Filozófia
Fizika
Földrajz
Grafológia, írás- és rajzelemzés
Gyermek- és ifjúsági irodalom
Gyermek - és ifjúságvédelem
Gyógy- és fejlesztőpedagógia
Hangoskönyvek
Hely- és regionális történet
Idegennyelvű kiadványok
Informatika
Intézményvezetés
Ismeretterjesztő kiadványok felnőtteknek
Ismeretterjesztő kiadványok gyerekeknek
Játék, tánc, dráma
Jogi kiadványok
Kémia
Képzőművészet
Kézművesség
Kommunikáció, retorika
Könyvtár
Környezeti nevelés
Kötelező olvasmányok
Közgazdaságtan
Lexikonok
Magyar nyelv és irodalom
Matematika
Mesekönyvek
Művelődéstörténet
Művészet
Néprajz
Nyelvkönyvek
OKJ képzések tankönyvei
Oktatófilmek
Óvodapedagógia
Pályaválasztás, továbbtanulás
Pedagógia
Pszichológia
Rajz és vizuális kultúra
Romológia, romapedagógia
Szépirodalom
Színház
Szociális munka
Szociológia
Tankönyvek (Általános és középiskola)
Testnevelés és sport
Történelem, társadalomismeret
Útikönyvek, térképek
Vallás
Zene
Térképek, atlaszok
Szótárak
Ajándékkönyvek
Egyetemi tankönyvek
Taneszközök
Antikvárium
Rólunk
Hírek
Hogyan vásároljunk
Elérhetőség
GDPR
Keresés
Részletes keresés
 
Összes termék  >  Könyvek  >  Testnevelés és sport
Pektor Gabriella
(Nagy)Labdáskönyv

---------------------------------------

Szerző: Pektor Gabriella
Cím: (Nagy)Labdáskönyv
Alcím: Tartásjavító, izomerősítő gyakorlatok óriáslabdákkal
Kiadó, évszám: Flaccus Kiadó, 2006
Közreműködők: Érdi-Krausz Zsuzsa lektor
Formátum: A/5, ragasztókötött
Terjedelem: 72 oldal
ISBN: 963 9412 29 5


A labdán való mozgás, hintázás, ringatás felejthetetlen élménye szinte az anyaméh biztonságos közegét idézi fel. S eközben az izmok összjátéka, a mozgás koordinációja fokozatosan alakul ki. Valójában egy olyan eszközzel végeznek örömteli tevékenységet, amely játékosan segíti az egyensúlyérzékük fejlesztését, megszilárdítását. A labda alkalmazása számos helyzetreflexet és támaszreakciót hív elő. Azoknál a gyermekeknél, akik sztereotip mozgásismétlésekkel próbálnak saját magukon segíteni, a labda szintén elsőrangú eszközként szerepel. Mindenféle labda – így ez is – gömbölyűségével, puhaságával, folyton változó, mozgó mivoltával eredendően közel áll a gyermekekhez. Számtalan lehetőséget kínál mozgásvágyuk kielégítésére és a játékra. Előző két könyvemben arra buzdítom az olvasókat, hogy játsszanak minél többet a testükkel, a képzeletükkel, a labdákkal, a táncukkal, a mozgásukkal, egymással és a gyermekekkel, hiszen ezek hozzásegítenek személyiségük kiteljesedéséhez, mozgásuk, testük és lelkük fejlődéséhez. Ehhez szeretnék hozzájárulni ismét néhány új labdagyakorlattal, játékkal, jó tanáccsal.

Pektor Gabriella


Bevezető
Ismerjük meg egy kicsit a gimnasztikai labdát!
A gimnasztikai labda tulajdonságai
A labda fizikai törvényszerűségei
Tárolása
Felfújása
Tisztítása
Milyen legyen az öltözék a gyakorlatokhoz?
Kinek nem lehet használni a labdát?
Ismerkedés a labdával
Gördülés előre-hátra hason • gyermek – pedagógus
Hason a labdán • gyermek – gyermek
Gyermek egyedül a labdán
Ülésben a labdán
Hanyatt fekvés a labdán
Az előkészítő időszak játékai a 3-7 éves gyerekeknél
Gyakorlatgyűjtemény
Javaslatok különféle karmunkára
Lendítések
Karkörzések
Karhajlítások és nyújtások
Karfordítások
Karemelések és -lengedések
Hátizomerősítő gyakorlatok labdán ülve
Karikával
Gyakorlatok a labdán ülve a Thera-Band szalagok felhasználásával, elsősorban a vállöv és a felső végtagok izomerősítésére
A láb és a lábszár izmait erősítő gyakorlatok a labdán ülve
Egyensúly- és koordinációfejlesztő gyakorlat
Gyakorlatok a labdán hason fekvésben
Hátizomerősítő gyakorlatok különböző kartartásokkal
Elsősorban farizom gyakorlatok
Háton a labdán
Hasizom gyakorlatok a labda segítségéve!
Tréfás egyensúlyi gyakorlatok állásban
Gerincmobilizáló, nyújtó gyakorlatok a labda segítségével
Még mindig labdázunk… Over-ball labdákkal
Irodalomjegyzék

Ár
3,00 Eur
Megrendelés
Az Ön figyelmébe:
Hetedik daloskönyvem 7. osztály
Hetedik daloskönyvem 7. osztály Németh Endréné Apáczai Kiadó 1996 80 oldal Kötés: papír / puha kötés Állapot: használatlan "A 6.,7. és 8. Daloskönyvek szervesen kapcsolódnak a Raffay Katalin által megírt 5. Daloskönyvemhez. Tartalmi szempontból figyelembe vettem a tanulók életkori sajátosságait...
 
A magyarországi edényes flóra határozója. Harasztok, virágos növények. Zsebkönyv
Simon Tibor A magyarországi edényes flóra határozója. Harasztok, virágos növények. Zsebkönyv Nem kapható. Kiadás: ötödik, javított kiadás Kiadás éve: 2004 Kiadó: Nemzeti Tankönyvkiadó Zrt. Nyelv: HU ISBN: 963 195 309 2 Kötés: keménytábla Oldalszám: 846 A magyarországi edényes flóra határozója....
 
Trianon számokban
Trianon számokban Lőkkös János Püski Kiadó 2000 383 oldal Kötés: karton ISBN: 9639337072 Állapot: használatlan Az 1910. évi magyar népszámlálás anyanyelvi adatainak elemzése a történelmi magyarországon Délvidék, Egy az ország, Első Világháború, Erdély, Európa, Felvidék, Ismeretterjesztő,...
 
21 matek teszt
Kis Gábor: 21 matek teszt. Közgazdasági, pénzügyi, műszaki pályára készülőknek. Szeged. 1997. Mozaik. 287 p. papírkötés. magyar nyelvű. méret: 20x14 cm. Állapot: használatlan...
 
Kompetenciaga(rá)zdálkodás I. Mennyi élet van éveidben
Laáb Ágnes Kompetenciaga(rá)zdálkodás I. Mennyi élet van éveidben Kiadás éve: 2010 Kiadó: Typotex Elektronikus Kiadó Kft. Nyelv: HU ISBN: 9789 6327 9098 5 Kötés: fóliázott karton Oldalszám: 194 ...
 
Copyright © 2007 CS.L.