Kiemelt termékekKeresésElérhetőségBelépés / Regisztráció
Válasszon nyelvet:
  Szlovák   |  Magyar   |  Angol
Pénznem:
Bevásárlókocsi
kosárban 0 termék
Könyvek
Alsó tagozat
Antropológia
Biológia
CD-ROM
Emberismeret, etika
Ének-zene
Érettségi, felvételi
Európai Unió
Filmek
Filozófia
Fizika
Földrajz
Grafológia, írás- és rajzelemzés
Gyermek- és ifjúsági irodalom
Gyermek - és ifjúságvédelem
Gyógy- és fejlesztőpedagógia
Hangoskönyvek
Hely- és regionális történet
Idegennyelvű kiadványok
Informatika
Intézményvezetés
Ismeretterjesztő kiadványok felnőtteknek
Ismeretterjesztő kiadványok gyerekeknek
Játék, tánc, dráma
Jogi kiadványok
Kémia
Képzőművészet
Kézművesség
Kommunikáció, retorika
Könyvtár
Környezeti nevelés
Kötelező olvasmányok
Közgazdaságtan
Lexikonok
Magyar nyelv és irodalom
Matematika
Mesekönyvek
Művelődéstörténet
Művészet
Néprajz
Nyelvkönyvek
OKJ képzések tankönyvei
Oktatófilmek
Óvodapedagógia
Pályaválasztás, továbbtanulás
Pedagógia
Pszichológia
Rajz és vizuális kultúra
Romológia, romapedagógia
Szépirodalom
Színház
Szociális munka
Szociológia
Tankönyvek (Általános és középiskola)
Testnevelés és sport
Történelem, társadalomismeret
Útikönyvek, térképek
Vallás
Zene
Térképek, atlaszok
Szótárak
Ajándékkönyvek
Egyetemi tankönyvek
Taneszközök
Antikvárium
Rólunk
Hírek
Hogyan vásároljunk
Elérhetőség
GDPR
Keresés
Részletes keresés
 
Összes termék  >  Könyvek  >  Pszichológia
Radics Judit
Alváskönyv

-----------------------

Szerző: Radics Judit
Cím: Alváskönyv
Alcím: Amit az álmatlanságról tudni érdemes
Kiadó, évszám: Oriold és Társai Kiadó, 2013
Közreműködők: Purebl György lektor
Formátum: A/5, ragasztókötött
Terjedelem: 235 oldal
ISBN: 978 963 9771 73 4


A könyv az álmatlanság témakörét teljes mértékben a mindennapi gyakorlat oldaláról közelíti meg. Rövid, tudományos alapokat tartalmazó bevezető után – mely nélkülözhetetlen ahhoz, hogy érthető legyen az alvás és az álmatlanság mibenléte – az olvasó részletes betekintést kap arról, milyen is az egészséges alvás, miért fontos, hogy kialudjuk magunkat, és milyen nemkívánatos lelki és testi következményekhez vezethet a tartós alváshiány. Szó esik az alvásbetegségek típusairól, kiemelt jelentőséggel azonban az inszomnia (álmatlanság) lehetséges kiváltó és fenntartó okairól, megjelenési formáiról és gyógykezelésének lehetőségeiről esik szó.



A KIADÓ AJÁNLÁSA (Oriold Károly)
ELŐSZÓ (Dr. Purebl György PhD)
1. TUDOMÁNYOS ALAPOK
1.1. Az alvásmedicina története – Jelentős mérföldkövek az alvásról szóló ismeretek fejlődésében
1.2. Az alvás biológiája, idegélettani háttere és az alvásszerkezet
1.2.1. Az alvásban szerepet játszó biológiai folyamatok
1.2.2. Az alvásfolyamat anatómiai és idegélettani háttere
2. AZ EGÉSZSÉGES ALVÁS
2.1. Az egészséges alvás
2.2. A kialvatlanság és lehetséges következménye a környezetre
2.3. Az álmokról – A tudattalanba vezető „királyi út”
2.4. Alvásvizsgálatok eredménye a pszichiátriában
2.5. Memóriakonszolidáció – Az emléknyomok rögzülése
3. INSZOMNIA, ALVÁSELÉGTELENSÉG, ÁLMATLANSÁG
3.1. Inszomnia – Az álmatlanságról általánosságban
3.2. Az inszomnia diagnózis
4. AZ ALVÁSBETEGSÉGEK NEMZETKÖZI KLASSZIFIKÁCIÓJA
4.1. Alvásfüggő légzészavarok
4.2. Alvásfüggő mozgászavarok
4.3. Centrális eredetű hiperszomniák
4.4. Cirkadián ritmuszavarok
4.5. Paraszomniák – Alvás alatt jelentkező szokatlan magatartásformák
5. A CIRKADIÁN RITMUS SZEREPE AZ ÉLETFOLYAMATOKBAN
5.1. Kronobiológia – a kínai szervórától a tudományos tényekig
5.2. Alváshiány nyomán bekövetkező hormonális változások
6. AZ INSZOMNIA SPECIÁLIS ESETEI
6.1. Időskorúak alvászavarai
6.2. Női alvászavarok
6.3. Az alkohol és a drogok alvásra gyakorolt hatása
6.4. A dohányzás szerepe az alvászavarokban
6.5. Ételallergián alapuló inszomnia
6.6. Testépítés
7. AZ INSZOMNIA PSZICHÉS HÁTTÉRTÉNYEZŐI
7.1. Alvászavar depresszív állapot fennállásakor
7.2. Alvászavar szorongásos problémák jelentkezésekor
7.3. Alvászavar ún. pszichotikus megbetegedésekben
8. PSZEUDO- VAGY PARADOX INSZOMNIA
9. AZ ALKALMI ÁLMATLANSÁG KIVÁLTÓ TÉNYEZŐI ÉS KÖVETKEZMÉNYEI
9.1. Alkalmi álmatlanság
9.2. Az alvászavarok ára
10. AZ INSZOMNIA SZOMATIKUS HÁTTÉRTÉNYEZŐI
10.1. Almatlansághoz vezető testi panaszok
10.2. Alváshiány, anyagcserezavarok, elhízás, cukorbetegség
11. AZ ÁLMATLANSÁG GYÓGYKEZELÉSÉNEK LEHETŐSÉGEI
11.1. Az inszomnia terápiája
11.2. Alváshigiéne, pszichoterápia, kronoterápiák
11.3. Gyógyszeres terápiák, Z-szerek
11.4. Gyógynövények és álmatlanság
11.5. Homeopátia alkalmazása álmatlanság esetén
12. EGYÉB, ALVÁSZAVAROK FENNÁLLÁSA ESETÉN IS ALKALMAZOTT GYÓGYSZERKÉSZÍTMÉNYEK
12.1. Az álmatlanság megszűntetésére szolgáló egyéb pszichiátriai gyógyszerkészítmények
12.2. Körültekintően a gyógyszerek szedésével!
13. AZ ÖNGYÓGYÍTÁSRÓL – MIÉRT NEM AJÁNLOTT?
14. SZEMÉLYES TAPASZTALATOK
15. GYAKORLATI TANÁCSOK – AZ ÁLMATLANSÁGOT KOMOLYAN KELL VENNI!
UTÓSZÓ (Dr. Torzsa Péter PhD)
IDEGEN SZAVAK MAGYARÁZATA
AJÁNLOTT WEBOLDALAK
NE A BÁRÁNYOKAT, HANEM A NYUGODT ALVÁS ÓRÁIT SZÁMOLJA!

Ár
13,70 Eur
Megrendelés
Az Ön figyelmébe:
Ének-zene a gimnázium I-III. osztálya számára
Lukin László, Uhrin Gábor Ének-zene a gimnázium I-III. osztálya számára Nemzeti Tankönyvkiadó Budapest 1994 399 oldal Kemény kötés Állapot: használatlan...
 
Hatékony Java - A Java sorozat első kézből
Joshua Bloch Hatékony Java - A Java sorozat első kézből Kiadás éve: 2008 Kiadó: Kiskapu Kft. Nyelv: HU ISBN: 9789 6396 3750 4 Kötés: fóliázott karton Oldalszám: 301 Hatékony Java - A Java sorozat első kézből - rövid ismertető Ez a könyv azoknak szól, akik szeretnék megismerni a Java(TM)...
 
Mindszenty-bibliográfia szemelvényekkel
Mészáros István Mindszenty-bibliográfia szemelvényekkel Szerző: Mészáros István Cím: Mindszenty-bibliográfia szemelvényekkel Kiadó, évszám: Eötvös József Könyvkiadó, 2011 Fomátum: B/5, ragasztókötött Terjedelem: 139 oldal ISBN: 978 963 9955 25 7 Ez...
 
Netszótár
Veszelszki Ágnes Netszótár Szerző: Veszelszki Ágnes Cím: Netszótár Alcím: @-tól a zukbergnetig (Nem csak digitális bennszülötteknek!) Kiadó, évszám: ELTE Eötvös Kiadó, 2012 Formátum: B/6, ragasztókötött Terjedelem: 396 oldal ISBN: 978 963 312 143 6 A Netszótár a digitális (magán)kommunikáció...
 
A szorongástól az önbecsülésig
Pál Ferenc A szorongástól az önbecsülésig Szerző: Pál Ferenc Cím: A szorongástól az önbecsülésig Kiadó, évszám: Kulcslyuk Kiadó, 2012 Formátum: A/5, ragasztókötött Terjedelem: 477 oldal ISBN: 978 963 89419 9 2 A szorongásaink, aggodalmaink, nehézségeink...
 
Copyright © 2007 CS.L.