Kiemelt termékekKeresésElérhetőségBelépés / Regisztráció
Válasszon nyelvet:
  Szlovák   |  Magyar   |  Angol
Pénznem:
Bevásárlókocsi
kosárban 0 termék
Könyvek
Alsó tagozat
Antropológia
Biológia
CD-ROM
Emberismeret, etika
Ének-zene
Érettségi, felvételi
Európai Unió
Filmek
Filozófia
Fizika
Földrajz
Grafológia, írás- és rajzelemzés
Gyermek- és ifjúsági irodalom
Gyermek - és ifjúságvédelem
Gyógy- és fejlesztőpedagógia
Hangoskönyvek
Hely- és regionális történet
Idegennyelvű kiadványok
Informatika
Intézményvezetés
Ismeretterjesztő kiadványok felnőtteknek
Ismeretterjesztő kiadványok gyerekeknek
Játék, tánc, dráma
Jogi kiadványok
Kémia
Képzőművészet
Kézművesség
Kommunikáció, retorika
Könyvtár
Környezeti nevelés
Kötelező olvasmányok
Közgazdaságtan
Lexikonok
Magyar nyelv és irodalom
Matematika
Mesekönyvek
Művelődéstörténet
Művészet
Néprajz
Nyelvkönyvek
OKJ képzések tankönyvei
Oktatófilmek
Óvodapedagógia
Pályaválasztás, továbbtanulás
Pedagógia
Pszichológia
Rajz és vizuális kultúra
Romológia, romapedagógia
Szépirodalom
Színház
Szociális munka
Szociológia
Tankönyvek (Általános és középiskola)
Testnevelés és sport
Történelem, társadalomismeret
Útikönyvek, térképek
Vallás
Zene
Térképek, atlaszok
Szótárak
Ajándékkönyvek
Egyetemi tankönyvek
Taneszközök
Antikvárium
Rólunk
Hírek
Hogyan vásároljunk
Elérhetőség
GDPR
Keresés
Részletes keresés
 
Összes termék  >  Könyvek  >  Pszichológia
Radics Judit
Alváskönyv

-----------------------

Szerző: Radics Judit
Cím: Alváskönyv
Alcím: Amit az álmatlanságról tudni érdemes
Kiadó, évszám: Oriold és Társai Kiadó, 2013
Közreműködők: Purebl György lektor
Formátum: A/5, ragasztókötött
Terjedelem: 235 oldal
ISBN: 978 963 9771 73 4


A könyv az álmatlanság témakörét teljes mértékben a mindennapi gyakorlat oldaláról közelíti meg. Rövid, tudományos alapokat tartalmazó bevezető után – mely nélkülözhetetlen ahhoz, hogy érthető legyen az alvás és az álmatlanság mibenléte – az olvasó részletes betekintést kap arról, milyen is az egészséges alvás, miért fontos, hogy kialudjuk magunkat, és milyen nemkívánatos lelki és testi következményekhez vezethet a tartós alváshiány. Szó esik az alvásbetegségek típusairól, kiemelt jelentőséggel azonban az inszomnia (álmatlanság) lehetséges kiváltó és fenntartó okairól, megjelenési formáiról és gyógykezelésének lehetőségeiről esik szó.



A KIADÓ AJÁNLÁSA (Oriold Károly)
ELŐSZÓ (Dr. Purebl György PhD)
1. TUDOMÁNYOS ALAPOK
1.1. Az alvásmedicina története – Jelentős mérföldkövek az alvásról szóló ismeretek fejlődésében
1.2. Az alvás biológiája, idegélettani háttere és az alvásszerkezet
1.2.1. Az alvásban szerepet játszó biológiai folyamatok
1.2.2. Az alvásfolyamat anatómiai és idegélettani háttere
2. AZ EGÉSZSÉGES ALVÁS
2.1. Az egészséges alvás
2.2. A kialvatlanság és lehetséges következménye a környezetre
2.3. Az álmokról – A tudattalanba vezető „királyi út”
2.4. Alvásvizsgálatok eredménye a pszichiátriában
2.5. Memóriakonszolidáció – Az emléknyomok rögzülése
3. INSZOMNIA, ALVÁSELÉGTELENSÉG, ÁLMATLANSÁG
3.1. Inszomnia – Az álmatlanságról általánosságban
3.2. Az inszomnia diagnózis
4. AZ ALVÁSBETEGSÉGEK NEMZETKÖZI KLASSZIFIKÁCIÓJA
4.1. Alvásfüggő légzészavarok
4.2. Alvásfüggő mozgászavarok
4.3. Centrális eredetű hiperszomniák
4.4. Cirkadián ritmuszavarok
4.5. Paraszomniák – Alvás alatt jelentkező szokatlan magatartásformák
5. A CIRKADIÁN RITMUS SZEREPE AZ ÉLETFOLYAMATOKBAN
5.1. Kronobiológia – a kínai szervórától a tudományos tényekig
5.2. Alváshiány nyomán bekövetkező hormonális változások
6. AZ INSZOMNIA SPECIÁLIS ESETEI
6.1. Időskorúak alvászavarai
6.2. Női alvászavarok
6.3. Az alkohol és a drogok alvásra gyakorolt hatása
6.4. A dohányzás szerepe az alvászavarokban
6.5. Ételallergián alapuló inszomnia
6.6. Testépítés
7. AZ INSZOMNIA PSZICHÉS HÁTTÉRTÉNYEZŐI
7.1. Alvászavar depresszív állapot fennállásakor
7.2. Alvászavar szorongásos problémák jelentkezésekor
7.3. Alvászavar ún. pszichotikus megbetegedésekben
8. PSZEUDO- VAGY PARADOX INSZOMNIA
9. AZ ALKALMI ÁLMATLANSÁG KIVÁLTÓ TÉNYEZŐI ÉS KÖVETKEZMÉNYEI
9.1. Alkalmi álmatlanság
9.2. Az alvászavarok ára
10. AZ INSZOMNIA SZOMATIKUS HÁTTÉRTÉNYEZŐI
10.1. Almatlansághoz vezető testi panaszok
10.2. Alváshiány, anyagcserezavarok, elhízás, cukorbetegség
11. AZ ÁLMATLANSÁG GYÓGYKEZELÉSÉNEK LEHETŐSÉGEI
11.1. Az inszomnia terápiája
11.2. Alváshigiéne, pszichoterápia, kronoterápiák
11.3. Gyógyszeres terápiák, Z-szerek
11.4. Gyógynövények és álmatlanság
11.5. Homeopátia alkalmazása álmatlanság esetén
12. EGYÉB, ALVÁSZAVAROK FENNÁLLÁSA ESETÉN IS ALKALMAZOTT GYÓGYSZERKÉSZÍTMÉNYEK
12.1. Az álmatlanság megszűntetésére szolgáló egyéb pszichiátriai gyógyszerkészítmények
12.2. Körültekintően a gyógyszerek szedésével!
13. AZ ÖNGYÓGYÍTÁSRÓL – MIÉRT NEM AJÁNLOTT?
14. SZEMÉLYES TAPASZTALATOK
15. GYAKORLATI TANÁCSOK – AZ ÁLMATLANSÁGOT KOMOLYAN KELL VENNI!
UTÓSZÓ (Dr. Torzsa Péter PhD)
IDEGEN SZAVAK MAGYARÁZATA
AJÁNLOTT WEBOLDALAK
NE A BÁRÁNYOKAT, HANEM A NYUGODT ALVÁS ÓRÁIT SZÁMOLJA!

Ár
13,70 Eur
Megrendelés
Az Ön figyelmébe:
Gépipari műszaki rajz példatár középiskolák számára
Kudron Nándor, Dr. Madarász Miklósné Gépipari műszaki rajz példatár középiskolák számára Oldal György (Szerkesztő) Szabványkiadó Budapest 1987 Sorozatcím: Szabványosítási Szakkönyvtár Kötetsorszám: 27 ISBN-szám: 963-402-433-5 Kötéstípus: Tűzött kötés Oldalszám: 90 Nyelv: Magyar Megjegyzés:...
 
Kártya: ABC
Kártya: ABC Életkor: 5-8 éves korig Ajánlott: fiúknak és lányoknak Anyaga: papír A doboz tartalma: 56 db kártyalap. (40 db színes, 15 db fekete-fehér és 1 db használati útmutató). 1. A színes kártyák egyik felén a kép mellett a kezdőbetű, a másik felén az ábrázolt tárgy neve szerepel....
 
A könyv története
Barbier, Frédéric A könyv története Szerző: Barbier, Frédéric Cím: A könyv története Kiadó, évszám: Osiris Kiadó, 2005 Sorozat: Osiris Kézikönyvek Formátum: B/5, keménytáblás Terjedelem: 400 oldal ISBN: 963 389 723 8 A nyomtatott és kéziratos könyv története...
 
Szaniterberendezések szerelése és javítása
Hanus, Bo Szaniterberendezések szerelése és javítása Szerző: Hanus, Bo Cím: Szaniterberendezések szerelése és javítása Kiadó, évszám: Cser Kiadó, 2011 Sorozat: Mestermunka Közreműködők: Szüle Dénes fordító Formátum: B/5, ragasztókötött Terjedelem:...
 
Országos kompetenciamérés tesztgyűjtemény 10. osztályosoknak
Balogh Erika - Szabó Ágnes Országos kompetenciamérés tesztgyűjtemény 10. osztályosoknak Szerző: Balogh Erika - Szabó Ágnes Cím: Országos kompetenciamérés tesztgyűjtemény 10. osztályosoknak Alcím: Magyar és matematika minta feladatsorok...
 
Copyright © 2007 CS.L.